GIUDECCA PALESTRA ASSOKERE
Con il Pilates potrai rafforzare e allenare tutto il corpo, correggere la postura e migliorare la tua flessibilità ed equilibrio.
Ideale sia come allenamento che come prevenzione per chi soffre di mal di schiena e dolori cervicali.
Consigliato per
Il Pilates è adatto a tutti, ma particolarmente consigliato a chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.
Programma Corsi
Lunedì, 10:15 Palestra Assokere - Sacca Fisola, Venezia
Martedì, 18:00 Palestra Assokere - Sacca Fisola, Venezia
Mercoledì, 10:15 Palestra Assokere - Sacca Fisola, Venezia
VENEZIA SAN STAE PALESTRA MANZONI
Le lezioni di Zumba® Fitness sono l'allenamento più eccezionale: ti scateni a ritmo di musica e bruci calorie senza nemmeno accorgetene.
Scopri perchè i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico, grazie alla perfetta combinazione di divertimento e fitness.
Dimentica la "fatica" da allenamento, sarà una lezione di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Un allenamento assolutamente efficace, completo e divertente con un’esplosione di energia ed entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.
Consigliato per
Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni lezione è studiata per bruciare calorie e stringere nuove amicizie.
Programma Corsi
Mercoledì, 18:45 Palestra Manzoni - San Stae, Venezia
Venerdì, 19:30 Palestra Manzoni - San Stae, Venezia
VENEZIA CANNAREGIO
PALESTRA G. GALLINA
Con il Pilates potrai rafforzare e allenare tutto il corpo, correggere la postura e migliorare la tua flessibilità ed equilibrio.
Ideale sia come allenamento che come prevenzione per chi soffre di mal di schiena e dolori cervicali.
Consigliato per
Il Pilates è adatto a tutti, ma particolarmente consigliato a chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.
Programma Corsi
Giovedì, 18:00 Palestra G. Gallina, Venezia
BURANO PALESTRA GALUPPI
Con il Pilates potrai rafforzare e allenare tutto il corpo, correggere la postura e migliorare la tua flessibilità ed equilibrio.
Ideale sia come allenamento che come prevenzione per chi soffre di mal di schiena e dolori cervicali.
Consigliato per
Il Pilates è adatto a tutti, ma particolarmente consigliato a chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.
Programma Corsi
Lunedì, 9:00 Palestra Galuppi, Burano
Giovedì, 17:00 Palestra Galuppi, Burano
VENEZIA CANNAREGIO
PALESTRA S. GIROLAMO
Nel corso di ginnastica potrai migliorare la postura, rafforzare il corpo ed prevenire fastidi come dolori alla schiena o alle cervicali.
Consigliato per
Chi desidera fare attività fisica per il proprio benessere e mantenersi attivo.
Programma Corsi
Martedì, h 18:00
Martedì, h 19:00
Mercoledì, h 19:00
Venerdì, h 18:00
Venerdì, h 19:00
VENEZIA ZATTERE
PALESTRA R. MICHIEL
Nel corso di ginnastica potrai migliorare la postura, rafforzare il corpo ed prevenire fastidi come dolori alla schiena o alle cervicali.
Consigliato per
Chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.
Programma Corsi
Lunedì, h 19:00
Giovedì, h 19:00
VENEZIA E MESTRE
La Camminata Metabolica è una camminata che attraverso una specifica tecnica va a riattivare il corpo ricondizionando la postura, migliorando il metabolismo e stimolando la circolazione è la microcircolazione.
Vengono anche proposti degli esercizi funzionali:
- di potenziamento muscolare per lavorare sulla forza e la resistenza
- di coordinazione ed equilibrio del corpo
- di stretching per lavorare sulla flessibilità
È una disciplina che vuole allenare il fisico, la mente e il cuore, i veri custodi dei nostri pensieri e soprattutto delle nostre emozioni per una vera e propria Rinascita.
Consigliato per
Chi ama fare attività all'aria aperta. Non è necessaria nessuna preparazione atletica.
Programma Corsi
Lunedì, 9.00 a Sacca Fisola - Venezia
Giovedì, 8.30 a Sant'Elena - Venezia
Giovedì, 17.30 a Sacca Fisola - Venezia
Sabato, 8.30 a Sacca Fisola - Venezia
Domenica, 8.30 a Sacca Fisola - Venezia