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I TUOI
CORSI DI FITNESS

Scegli uno dei nostri corsi, trova il più vicino a casa tua e vieni in sala! 

GIUDECCA PALESTRA ASSOKERE

Con il Pilates potrai rafforzare e allenare tutto il corpo, correggere la postura e migliorare la tua flessibilità ed equilibrio.

 

Ideale sia come allenamento che come prevenzione per chi soffre di mal di schiena e dolori cervicali.

Consigliato per

Il Pilates è adatto a tutti, ma particolarmente consigliato a chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.

Pilates Allunga

Programma Corsi

Lunedì, 10:15 Palestra Assokere - Sacca Fisola, Venezia

Martedì, 18:00 Palestra Assokere - Sacca Fisola, Venezia

Mercoledì, 10:15 Palestra Assokere - Sacca Fisola, Venezia

VENEZIA SAN STAE PALESTRA MANZONI

Le lezioni di Zumba® Fitness sono l'allenamento più eccezionale: ti scateni a ritmo di musica e bruci calorie senza nemmeno accorgetene.

Scopri perchè i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico, grazie alla perfetta combinazione di divertimento e fitness.

 

Dimentica la "fatica" da allenamento, sarà una lezione di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Un allenamento assolutamente efficace, completo e divertente con un’esplosione di energia ed entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.

Consigliato per

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni lezione è studiata per bruciare calorie e stringere nuove amicizie.

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Programma Corsi

Mercoledì, 18:45 Palestra Manzoni - San Stae, Venezia

Venerdì, 19:30 Palestra Manzoni - San Stae, Venezia

VENEZIA CANNAREGIO

PALESTRA G. GALLINA

Con il Pilates potrai rafforzare e allenare tutto il corpo, correggere la postura e migliorare la tua flessibilità ed equilibrio.

 

Ideale sia come allenamento che come prevenzione per chi soffre di mal di schiena e dolori cervicali.

Consigliato per

Il Pilates è adatto a tutti, ma particolarmente consigliato a chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.

Pilates Allunga

Programma Corsi

Giovedì, 18:00 Palestra G. Gallina, Venezia

BURANO PALESTRA GALUPPI

Con il Pilates potrai rafforzare e allenare tutto il corpo, correggere la postura e migliorare la tua flessibilità ed equilibrio.

 

Ideale sia come allenamento che come prevenzione per chi soffre di mal di schiena e dolori cervicali.

Consigliato per

Il Pilates è adatto a tutti, ma particolarmente consigliato a chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.

Pilates Allunga

Programma Corsi

Lunedì, 9:00 Palestra Galuppi, Burano

Giovedì, 17:00 Palestra Galuppi, Burano

VENEZIA CANNAREGIO

PALESTRA S. GIROLAMO

Nel corso di ginnastica potrai migliorare la postura, rafforzare il corpo ed prevenire fastidi come dolori alla schiena o alle cervicali.

Consigliato per

Chi desidera fare attività fisica per il proprio benessere e mantenersi attivo.

Programma Corsi

Martedì, h 18:00

Martedì, h 19:00 

Mercoledì, h 19:00

Venerdì, h 18:00

Venerdì, h 19:00

Posa del bambino

VENEZIA ZATTERE

PALESTRA R. MICHIEL

Nel corso di ginnastica potrai migliorare la postura, rafforzare il corpo ed prevenire fastidi come dolori alla schiena o alle cervicali.

Consigliato per

Chi desidera migliorare la propria postura, rafforzare il proprio corpo e aumentarne la flessibilità.

Programma Corsi

Lunedì, h 19:00 

Giovedì, h 19:00

Posa del bambino

VENEZIA E MESTRE

La Camminata Metabolica è una camminata che attraverso una specifica tecnica va a riattivare il corpo ricondizionando la postura, migliorando il metabolismo e stimolando la circolazione è la microcircolazione.

Vengono anche proposti degli esercizi funzionali:

- di potenziamento muscolare per lavorare sulla forza e la resistenza 

- di coordinazione ed equilibrio del corpo

- ⁠di stretching per lavorare sulla flessibilità

È una disciplina che vuole allenare il fisico, la mente e il cuore, i veri custodi dei nostri pensieri e soprattutto delle nostre emozioni per una vera e propria Rinascita.

Consigliato per

Chi ama fare attività all'aria aperta. Non è necessaria nessuna preparazione atletica.

Fit ragazza corrente

Programma Corsi

Lunedì, 9.00 a Sacca Fisola - Venezia

Giovedì, 8.30 a Sant'Elena - Venezia

Giovedì, 17.30 a Sacca Fisola - Venezia

Sabato, 8.30 a Sacca Fisola - Venezia

Domenica, 8.30 a Sacca Fisola - Venezia

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